久しぶりのごはん。
久しぶりにお家で料理٩꒰ ๑′◡͐`꒱♡
牛肉のピカタ
鶏モモ肉のレモンソース
アヒポギ丼
食欲ありすぎて困るこの秋
٩(๑❛ʚ❛๑)۶
なんと！！！
ベスト体重から...
7㌔太ってた(°△°;)
まぁ、
ちょいと持病の薬の副作用もあり...
太ってしまいましたが...
最近は、
出来るだけ筋トレをしたりして
体を動かす様にしてます。
ごはんの量減らせない...
お腹空きすぎて本当にやばい。
うちの旦那👇
に会うまで3週間...
頑張って痩せるぞ！
ただ女子には
月経というものがありまして
その周期に合わせたダイエットしないと
リバウンドがΣ(ﾟДﾟ；)
なのでしっかり身体と話しながら
痩せていきます。
体重公開していこうかな...
よし。
公開処刑がてら
体重載せてこ。
とりあえず。
今日のは後で載せる。
スタート載せないとね(xдx;)
目指せベスト体重43㌔٩(๑❛ʚ❛๑)۶
はい。10㌔近く痩せなきゃダメなう。。。
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